Rüya hatırlama konusunda sıkıntılar yaşıyor musun? İstihareye yattıktan sonra rüyalarını aklında tuttukça, bazı yöntemler gerçekten yarar sağlıyor. Rüya günlüğü tutmak, uyanır uyanmaz rüyanı yazmak harika bir fikir. Böylece detayları kaybetmemiş olursun. Hatta rüya öncesi bir niyet belirlemek de rüyanın net hatırlanmasında etkili olabilir. Uyanıp hemen düşünmemek, birkaç dakika rüyanın üzerinde durmak rüyanın detaylarını daha iyi hatırlamana yardımcı olabilir. Peki, ruhsal hazırlığını artırmak için meditasyon ya da gevşeme tekniklerini deneyimledin mi? Bunlar da rüya hatırlama yeteneğini geliştirebilir. Her bireyin rüya deneyiminin farklı olduğunu unutmamalısın, belki de senin için en uygun yöntemleri bulmak biraz zaman alacaktır.
Rüya hatırlama konusunda sıkıntılar yaşıyor musun? İstihareye yattıktan sonra rüyalarını aklında tuttukça, bazı yöntemler gerçekten yarar sağlıyor. Rüya günlüğü tutmak, uyanır uyanmaz rüyanı yazmak harika bir fikir. Böylece detayları kaybetmemiş olursun. Hatta rüya öncesi bir niyet belirlemek de rüyanın net hatırlanmasında etkili olabilir. Uyanıp hemen düşünmemek, birkaç dakika rüyanın üzerinde durmak rüyanın detaylarını daha iyi hatırlamana yardımcı olabilir. Peki, ruhsal hazırlığını artırmak için meditasyon ya da gevşeme tekniklerini deneyimledin mi? Bunlar da rüya hatırlama yeteneğini geliştirebilir. Her bireyin rüya deneyiminin farklı olduğunu unutmamalısın, belki de senin için en uygun yöntemleri bulmak biraz zaman alacaktır.
Cevap yaz