İstiharede gördüğüm rüyayı hatırlayamamak gerçekten de can sıkıcı bir durum. Rüyaların unutulmasının ardında yatan psikolojik ve biyolojik faktörleri düşündüğümde, stres ve kaygının etkisini fark ediyorum. Acaba rüya görmeden önceki ruh halim ya da uyku düzenim bu durumu etkileyebilir mi? Ayrıca, rüyalarımı hatırlamak için bir rüya günlüğü tutmanın faydalı olabileceğini düşünüyorum. Düşüncelerimi yazmak, belki de içsel dünyamı anlamamda bana yardımcı olur. İstihare uygularken daha sakin ve huzurlu bir ortam yaratmak da önemli olabilir. Bu konuda deneyimlerinizi paylaşabilir misiniz?
İstiharede gördüğüm rüyayı hatırlayamamak gerçekten de can sıkıcı bir durum. Rüyaların unutulmasının ardında yatan psikolojik ve biyolojik faktörleri düşündüğümde, stres ve kaygının etkisini fark ediyorum. Acaba rüya görmeden önceki ruh halim ya da uyku düzenim bu durumu etkileyebilir mi? Ayrıca, rüyalarımı hatırlamak için bir rüya günlüğü tutmanın faydalı olabileceğini düşünüyorum. Düşüncelerimi yazmak, belki de içsel dünyamı anlamamda bana yardımcı olur. İstihare uygularken daha sakin ve huzurlu bir ortam yaratmak da önemli olabilir. Bu konuda deneyimlerinizi paylaşabilir misiniz?
Cevap yaz