Kötü bir rüya gördüğünüzde ne yapmanız gerektiği konusunda oldukça kafam karışık. Dua ve istihareyi yenilemek, rüyadaki olumsuz etkilerden arınmak için iyi bir yöntem gibi görünüyor. Ancak rüyayı paylaşıp paylaşmamakta tereddütte kalıyorum. Güvendiğim biriyle konuşmak rahatlatıcı olabilir ama ya rüyamı küçümserse? Rüyanın içeriğini değerlendirmek önemli ama bazen insan, gördüğü rüyaların gerçek hayattaki durumlarla ne denli bağlantılı olduğunu anlayamıyor. Olumlu düşünmek de zor, rüyalar kafamda sürekli dönüp duruyor. Gevşeme teknikleri uygulamak ise belki de bu karmaşayı azaltmak için bir çözüm olabilir. Ama yine de kötü rüyaların sürekli tekrarı beni endişelendiriyor, acaba bir uzmana mı danışmalıyım? Bu durumda siz neler yapıyorsunuz?
Kötü bir rüya gördüğünüzde ne yapmanız gerektiği konusunda oldukça kafam karışık. Dua ve istihareyi yenilemek, rüyadaki olumsuz etkilerden arınmak için iyi bir yöntem gibi görünüyor. Ancak rüyayı paylaşıp paylaşmamakta tereddütte kalıyorum. Güvendiğim biriyle konuşmak rahatlatıcı olabilir ama ya rüyamı küçümserse? Rüyanın içeriğini değerlendirmek önemli ama bazen insan, gördüğü rüyaların gerçek hayattaki durumlarla ne denli bağlantılı olduğunu anlayamıyor. Olumlu düşünmek de zor, rüyalar kafamda sürekli dönüp duruyor. Gevşeme teknikleri uygulamak ise belki de bu karmaşayı azaltmak için bir çözüm olabilir. Ama yine de kötü rüyaların sürekli tekrarı beni endişelendiriyor, acaba bir uzmana mı danışmalıyım? Bu durumda siz neler yapıyorsunuz?
Cevap yaz